Zoom sur une danse pas comme les autres : le Guaguanco

danse guaguancoParmi les différentes disciplines que propose la danse, il existe des danses uniques et qui ont réellement de véritables portées symboliques. C’est notamment le cas en ce qui concerne la Guaguanco. Le Guaguanco est un style de danse qui a vu le jour à La Havane lors du 19e siècle. Il fut créé par une société secrète constituée de personnes d’origine afro-cubaine et qui s’adonnaient à divers rites initiatiques. Ces rites sont souvent réalisés sous forme de danse durant l’épiphanie ou le jour des trois rois. Les personnes qui pratiquent cette danse sont alors vêtues de leurs costumes de cérémonie. Bien entendu, cette danse a un peu évolué dans le temps. Aussi appelé jeu de la séduction, le Guaguanco reste une danse assez technique et structurée. Dans cet article, je vais vous partager l’essentiel à retenir pour comprendre cette danse et pour pouvoir la pratiquée dans les règles de l’art.

Comment se danse le Guaguanco ?

Le Guaguanco est une danse assez différente des autres danses d’origine latine. C’est une danse de couple qui reste à la fois énergique et rapide. Durant cette danse, l’homme et la femme se livrent à un jeu de séduction avec comme objectif final la réalisation d’un mouvement appelé le vacunao, un mouvement symbolisant l’accouplement. Les gestes de l’homme et de la femme sont très différents, car l’homme réalise des gestes désarticulés durant le jeu de séduction tandis que la femme effectue des petits pas latéraux avec les hanches mobiles et les genoux pliés légèrement. Durant l’ensemble des gestuelles, le danseur essaye de trouver l’occasion de faire le vacunao grâce à un geste de la main ou de la jambe ou grâce à un geste du pelvis. Pour rendre ce geste difficile à réaliser, la femme l’esquive en prenant soin de couvrir son sexe avec sa main ou avec les pans de sa jupe ou de sa robe. Néanmoins, si la femme accepte les avances de l’homme, celui-ci pourra lui donner un baiser sur le front en guise d’appartenance et la raccompagner auprès des spectateurs.

Comment cette danse est-elle organisée ?

Le Guaguanco est une danse qui s’effectue sur un rythme à 4 temps. La structure de la danse n’a pas vraiment changé depuis sa création, car elle se base essentiellement sur le déroulement de la musique. La danse commence d’abord par un morceau avec une clave afin d’établir le rythme de base des enchaînements.  Ce début de morceau est ensuite suivi de sons de guagua et de congas. Le chant débute ensuite avec une courte introduction durant laquelle un soliste prononce des paroles sans réelle signification. Cette phase est suivie du canto qui se décompose en 2 parties bien distinctes, la tema semblable à morceau improvisé et l’estribillo ou refrain durant lequel tout le chœur chante avec le chanteur soliste. Puis, on peut noter un moment où le soliste et le chœur effectuent un semblant de dialogue avec le chant. On peut noter que durant cette dernière partie le tempo et l’intensité de la musique vont en crescendo pour se terminer sur la phrase de conclusion ou cierre. Que pensez-vous de cette danse ? Cet article a-t-il été utile pour en savoir plus à son sujet ?

Comment éviter les blessures lors de la pratique de la danse latine ?

danse latine blessureLa danse latine est l’une des catégories de danse les plus appréciées. Elle est considérée comme un art à part entière qui demande aussi bien de bonnes connaissances de la danse, mais aussi une certaine dextérité ainsi qu’une bonne maîtrise technique de la danse. Qu’il s’agisse de la Samba, du Bachata, de la Chachacha, du Mambo, de la Rumba, de la Salsa ou encore du Tango, il est crucial pour les danseurs de faire attention lors de la réalisation de leurs figures et leurs enchaînements. En effet, on peut noter que la pratique de ces danses n’est pas sans danger. Il faut donc prendre certaines précautions lorsqu’on les pratique afin d’éviter tout risque de blessures. Voici quelques conseils et astuces qui pourront vous aider à pratiquer les danses latines en toute sécurité.

Suivre des cours et s’entraîner régulièrement

Maîtriser les mouvements en danse latine peut s’avérer assez difficile quand on débute en danse. C’est pour cette raison qu’il est préférable de suivre au préalable des cours de danse et éviter de réaliser certains mouvements par soi-même. Le suivi et les conseils des professeurs de danse peuvent être très utiles pour comprendre les spécificités des mouvements et des figures à réaliser tout en pratiquant l’activité en toute sécurité. Un professeur pourra vous aider à réaliser les bonnes postures afin d’éviter les douleurs et les blessures éventuelles. L’entraînement régulier est aussi un excellent moyen pour progresser en danse latine et maîtriser l’ensemble des enchaînements. Que ce soit pour les débutants ou pour les plus aguerris, la pratique quotidienne de la danse permet de renforcer les muscles et d’améliorer considérablement la souplesse. Cela permet également d’habituer le corps aux efforts et en même temps d’éviter les risques de blessures.

Porter les bonnes chaussures et être conscient de ses limites

Tout comme pour les autres catégories et disciplines de danse, il est important de bien choisir ses chaussures de danse en danse latine. Le choix doit être fait en fonction de la danse pratiquée, mais aussi du confort d’utilisation. Bien choisir ses chaussures de danse permet ainsi d’éviter les blessures et de danser plus aisément. Il faut savoir que les efforts réalisés en danse peuvent être assez conséquents en fonction des objectifs que l’on se fixe. Il peut alors arriver que certains danseurs ne respectent pas leurs limites et se blessent durant leurs séances d’entraînement. C’est aussi le cas si l’on essaye de réaliser des figures impressionnantes, mais qui sont d’un tout autre niveau. Il est donc crucial de prendre en compte que le savoir-faire en danse s’acquiert avec l’expérience. Il faut alors prendre en considération ses limites physiques lors de la pratique des danses latines et se donner le temps de progresser. Avez-vous d’autres conseils à donner aux danseurs pour leur éviter toutes blessures en danse latine ? N’hésitez pas à faire un commentaire.